11時半ごろ起きるが、なかなか起きれない。少しスマホでテレビを見て、また寝る。起きると13時を過ぎていた。NO PROGRESS のLINEに色々書いて送る。このところかなり疲れが溜まっていて、やることも多くて（制作じゃない仕事も含めて）、身体的にも精神的にもまいっていた。
作・演出が自分の名前でクレジットされているけれど、実際にはほとんど劇作も演出もしていないというジレンマも、自分の中ではとても大きい問題で、ずっと考え続けていて、そのことを少し話したりした。

それから、19時半ごろまで眠り続けていた。
NO PROGRESS のメンバー安瀬さんからの電話で目が覚めて１時間弱話した、お互い少し誤解があったことも分かって、それが明らかになったのは大切なことだ。

その後かなりの吐き気と頭痛が来て、小野寺にポカリスエットを頼んで買ってきてもらう。
やっと今日初めてのごはん、うどんを半玉食べるのが精一杯だった。